Araçlarımız | Örnek Diyetisyen & Beslenme Danışmanlığı

ARAÇLARIMIZ

Beslenme yolculuğunuza bir başlangıç yapmanız için hazırladığımız, bilimsel temelli iki basit araç.

Vücut Kitle İndeksi (VKİ) Hesaplama

Boy ve kilonuzu girerek yaklaşık VKİ değerinizi öğrenin. Bu bir tanı aracı değildir, genel bir fikir vermesi amaçlıdır.

Boy (cm) Kilo (kg)

Kilonuza göre yaklaşık günlük su ihtiyacınızı hesaplayın. Aktivite düzeyi ve hava koşullarına göre ihtiyaç değişebilir.

Kilo (kg) Aktivite Düzeyi