Mevsiminde Beslenmenin Önemi

Mevsiminde tüketilen sebze ve meyveler, doğal olgunlaşma sürecini tamamladığı için vitamin ve mineral değeri bakımından daha zengindir.

Sera koşullarında erken toplanan ürünlere kıyasla, mevsiminde yetişen besinler daha az işlem görür ve daha taze tüketilir.

Mevsiminde beslenmek aynı zamanda daha uygun fiyatlı ve yerel üreticiyi destekleyen bir tercihtir.

Haftalık alışveriş listenizi o ayın mevsim meyve ve sebzelerine göre planlamak, hem bütçenize hem sağlığınıza katkı sağlar.